Vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn, ngăn chặn được các bệnh lý răng miệng nguy hiểm. Hãy cùng t...
Vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn, ngăn chặn được các bệnh lý răng miệng nguy hiểm. Hãy cùng tìm hiểu vì sao phải vệ sinh răng đúng cách qua bài viết dưới đây.
 |
| Chải răng đúng cách để bảo vệ răng miệng* |
Vì sao phải vệ sinh răng miệng đúng cách?
Để biết được vì sao bạn phải vệ sinh răng miệng đúng cách thì chúng ta sẽ cũng tìm hiểu những tác hại do việc vệ sinh răng miệng không đúng cách gây ra.
- Nếu không giữ khoang miệng sạch sẽ, thức ăn sau khi ăn không được làm sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, cao răng hình thành và gây ra các bệnh lý răng miệng nguy hiểm như viêm nha chu, sâu răng. Nếu không điều trị kịp thời có thể gây mất răng.
- Việc vệ sinh răng miệng sai cách sẽ gây ra tình trạng hôi miệng, khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Các mảnh thức ăn không được làm sạch sẽ bóc mùi hôi khó chịu.
- Ở phụ nữ mang thai nếu vệ sinh răng miệng không đúng cách, dẫn đến mắc các bệnh răng miệng sẽ gây ra nguy cơ sinh non, trẻ bị nhẹ cân. Do vi khuẩn trong miệng tạo ra các hóa chất dẫn đến biến chứng thai kỳ.
- Nhiều nghiên cứu cho thấy, các bệnh về răng miệng và bệnh tim có liên quan mật thiết với nhau. Khi vi khuẩn phát triển trong miệng nhưng lại không được điều trị kịp thời có thể sẽ gây ra nhiều loại bệnh như bệnh tim, động mạch bị tắc và đột quỵ.
Vệ sinh răng miệng như thế nào đúng cách
Vệ sinh răng miệng mỗi ngày nhằm mục đích giữ cho hàm răng luôn chắc khỏe, ngăn chặn được các bệnh lý răng miệng nguy hiểm. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách vệ sinh răng miệng đúng cách. Hãy vệ sinh răng miệng theo các bước dưới đây.
 |
| Dùng chỉ nha khoa loại bỏ các mảng bám trên răng* |
- Chải răng đúng cách, nên chải răng 2 lần/ ngày, dùng kem đánh răng có chứa Fluor. Chọn bàn chải đánh răng có đầu bàn chải nhỏ và tròn, bàn chải lông mềm, không quá cứng. Không nên chải răng ngay sau khi ăn các thực phẩm nhiều axit như cam, dâu vì có thể làm hại men răng.
- Dùng chỉ nha khoa để lấy sạch mảng vụn thức ăn và mảng bám trên răng, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, không nên dùng tăm để tránh làm răng thưa hoặc mòn chân răng.
- Kết hợp dùng thêm nước súc miệng để giữ khoang miệng luôn sạch sẽ hoặc có thể sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng đối với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.
- Thực hiện cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/ lần để bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn.
Như vậy, với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên thì phần nào đã giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của việc vệ sinh răng miệng đúng cách. Từ đó, biết cách bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn.
TG: VT
